Регистрация: 13:00
Открытие: 14:00

Park Inn / Ермакова, 1 к1

Как помочь своему телу в Трансформации, как на это влияют гормоны.

Спикер: Воеводина Анастасия Юрьевна, главный врач клиники «Эволюция», дерматовенеролог, врач превентивной медицины

Park Inn / Ермакова, 1 к1

Для любительских категорий обязательно! Для спортивных категорий фото нужны для отслеживания прогресса и определения победителя в конкурсе зрительских симпатий.

SBS фотостудия, ул. 25 лет Октября , 12

Все категории + женщины спортивной категории

SBS фотостудия, ул. 25 лет Октября , 12

• Основы правильного питания. Худеем без срывов. Разбор самых популярных диет. Составление рациона.
• Голод и методы борьбы с ним.
• Повышение производительности в условиях дефицита калорий

Спикер: Сергей Бобро - основатель сети магазинов здорового питания и образа жизни «BBSHOP», сервиса доставки здоровой еды «BeeFood», чемпион России по бодибилдингу “Организатор проекта “Сибирская Трансформация”

Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

• Основные критерии и правила
• Позиции, переходы и их ошибки
• Дефиле и сценический шаг
• Сценический образ и его особенности
• Вопрос/ ответ

Спикер: Инна Пульчикова

Курако 49/3, фитнес-клуб UNISPORTS

Спикер: Наталья Масленникова, бизнес-тренер, тренер личностного роста, телеведущая.

Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

Тема: «Сохранить молодость кожи, секреты ухода за кожей, как при потере веса свести к минимуму опущение контура лица и др.» Увидим причины тех или иных изменений в коже при потере веса, как сохранить упругость кожи и избежать провисания. Ответы на вопросы.

Тольятти, 9б, 1 этаж, зал «Велигор»
Форма одежды: с собой теплые носки или сменная обувь

Запись по ссылке: https://forms.gle/HMtsJ1rCoZ5AtDCA7

-Общее понимание миофасциальных болей и их влияние на организм человека.
-Боли, какие бывают?
-Причины возникновения головной боли и мигрени; Боли в спине, шее и нижней части спины; Боли в суставах, включая артрит и травмы суставов; Болезненных синдромов мышц, включая мышечные спазмы и травмы.
-Польза модели  FDM терапии в тренировочном процессе/ в жизни.
-Важность и методы проектировочной разминки и заминки.
-Способы восстановительных процедур в домашних условиях.

Спикер: Гряков Петр Евгеньевич - специалист Американской Мануальной терапии, по «Модели Фасциальных дисторсий»

Фитнес-центр «Здоровье Нации», пр-т Н. С. Ермакова 8

Студия «Best Cook», ул. Глинки 24, 2 этаж

Как сделать себе эффектную укладку феном и на горячие инструменты в домашних условиях.

Спикер: Далингер Екатерина, руководитель салона красоты «Dalinger studio», парикмахер-модельер по прическам, с опытом работы более 16 лет.

Салон красоты «Dalinger studio», ул. Павловского 11а

Спикеры: Максим Катальников, Сергей Бобро, Алексей Горобец

Фитнес-центр «Здоровье Нации», пр-т Н. С. Ермакова 8 (обязательно с собой сменная обувь).

Спикеры: Инна Пульчикова — выступающая спортсменка ФББКО в категории фитнес-бикини и артистик. Чемпионка Кузбасса в категории Артистик.

Яна Чиркова — выступающая спортсменка ФББКО в категории фитнес-бикини. Чемпионка России в категории фитнес-бикини мастера 2023 г.

Фитнес-клуб «Unisport», пр-т Курако 49/3 (обязательно с собой сменная обувь).

Вы получите практические упражнений от боли в спине и суставах.
-Секреты бодрости на весь день.
-Понимание того как включить мышечный корсет для эффективных тренировок.
-Предотвратить опускание тканей лица (образование брылей) в домашних условиях.

Мастер-класс будет полезен и для мужчин и для женщин.
Среди гостей разыграем спа-процедуру!
А так же сеанс галотерапии в соляной комнате в подарок!

В подарок участникам во время МК тестирование организма+ консультация стоимостью 2500р. А так же каждому участнику подарочный сертификат номиналом 1000р.

Спикеры: Парамонов Вячеслав Вильевич — остеопат, кинезиолог, висцеральный терапевт, главный специалист центра «Велигор». Ольга Ковалик — специалист международного класса, массажист центра «Велигор».

Запись по ссылке: https://forms.gle/8jWJy5NFgdUwGMCFA


Центр сибирских традиций «Велигор»
Тольятти 9б, 1 этаж (вход со стороны Музыкальной планеты)

Спикер: Наталья Масленникова, бизнес-тренер, тренер личностного роста, телеведущая.

Запись по ссылке: https://forms.gle/qhzyzKjBq5SFu19r8


Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

Спикер: Голенкова Алена Викторовна — гинеколог-эндокринолог клиники семейной медицины «Эволюция».

Запись по ссылке: https://forms.gle/gvnhodugZX8DFVii9


Центр сибирских традиций «Велигор», ул. Тольятти 9б, 1 этаж (вход со стороны Музыкальной планеты).

В ходе мастер класса разберем:
-Как при просмотре объявления сразу понять, кто продает и стоит ли вообще ехать смотреть авто.
-Если приехали смотреть, как без применения специальных средств и оборудования осмотреть машину на предмет скрытых повреждений.
-Проверка документов машины и продавца на предмет подлинности и юридической чистоты.
-Проверка продавца на предмет юридических рисков.

Спикер: Юрий Благоразумов — автоэксперт, специалист по выездной экспертизе технического состояния ТС в полевых условиях, руководитель «НЕО Автоподбор».

Запись по ссылке: https://forms.gle/7nWDBRtgGRBz83o87


Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

Как сделать себе эффектную укладку феном и на горячие инструменты в домашних условиях.

Спикер: Далингер Екатерина, руководитель салона красоты «Dalinger studio», парикмахер-модельер по прическам, с опытом работы более 16 лет.

Запись по ссылке: https://forms.gle/3rnM9aKNW5dNWoc29


Салон красоты «Dalinger studio», ул. Павловского 11а

Спикеры: Максим Катальников, Сергей Бобро, Алексей Горобец

Запись по ссылке: https://forms.gle/LPqvPfFcHaLpH2xKA


Фитнес-центр «Здоровье Нации», пр-т Н. С. Ермакова 8 (обязательно с собой сменная обувь)

Спикеры: Горобец Лиля — Выступающая спортсменка ФББКО в категории фитнес-бикини, участница и победительница прошлых сезонов Сибирской Трансформации.

Яна Чиркова — выступающая спортсменка ФББКО в категории фитнес-бикини. Чемпионка России в категории фитнес-бикини мастера 2023 г.

Запись по ссылке: https://forms.gle/miTsv4vwamsar1c68


Фитнес-клуб «Unisport», пр-т Курако 49/3 (обязательно с собой сменная обувь).

-Как устроены кредиты, как правильно взять и пользоваться ими себе во благо?
-Когда выгодно списывать кредит?
-Как не попасть на уловки мошенников?
-Рефинансирование.

Спикер: Анна Кубарева- инвестор, основатель и руководитель компании «ЮрЭксперт».

Запись по ссылке: https://forms.gle/1o9jQ2fQECPR8YFw6


Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

Спикер: Надежда Ивановна Влах — доктор психологических наук, профессор РАЕ, кандидат медицинских наук, психолог, психотерапевт.

Запись по ссылке: https://forms.gle/pxehNMA8ZvXmRAYk9


Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

Готовим плов, мясо и рыбу на углях. Подарки от организаторов и партнеров, активности для детей, соревнования и море положительных эмоций.

На фитнес-выходной вход СВОБОДНЫЙ!
Приезжайте с детьми, родственниками и знакомыми


Запись на выезд:
https://forms.gle/zjsUoLhcpBvefMyT9

-Что такое микрозелень и чем она полезна?
-Как вырастить микрозелень дома?
-Как правильно выбрать семена, в какой грунт посадить и как ухаживать за растениями?
-Этапы Проращивания микрозелени
-Как ухаживать за микро зеленью?
-Возможные трудности
-Собираем урожай
-Хранение.

Спикеры: Сергей и Алена Бобро — создатели и руководители кафе и сервиса доставки здорового питания BeeFood.

Запись по ссылке:
https://forms.gle/bqgTMJXbQUsgmDBDA


Кафе «BeeFood», ул. Орджоникидзе 29

Запись на мастер-класс не требуется! Присутствие — ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Все меньше времени остается до финала!

https://forms.gle/orWVt67PMtJnTbsAA


Фитнес-клуб «Unisport», пр-т Курако 49/3

Спикеры: Максим Катальников, Сергей Бобро, Алексей Горобец

Запись по ссылке: https://forms.gle/B2t2zVawC1Yigfs88


Фитнес-центр «Здоровье Нации», пр-т Н. С. Ермакова 8 (обязательно с собой сменная обувь)

Спикеры: Инна Пульчикова- Выступающая спортсменка ФББКО в категории фитнес-бикини и артистик. Чемпионка Кузбасса в категории Артистик.

Яна Чиркова- Выступающая спортсменка ФББКО в категории фитнес-бикини. Чемпионка России в категории фитнес-бикини мастера 2023 г.

Запись по ссылке: https://forms.gle/TTt1qLH6NX55ocxF7


Фитнес-клуб «Unisport», пр-т Курако 49/3 ((обязательно с собой сменная обувь).

Мудрость для опытных и начинающих водителей!

Участники получат:
-Море нескучной информации, для безопасного вождения
-Чаепитие с ПП угощением
-Подарим сертификаты на категорию, А
-И одному из участников подарим МК (практикум) «Параллельная парковка в реалиях наших дворов»

Запись по ссылке: https://forms.gle/sDWDvdVUpNWk8dEH6


Пр-т Ермакова 1к2 (ЗАГС), 3 этаж

ВАЖНО: Если Вы не можете прийти в свой день, приходите в другое согласованное число.

Запись по ссылке: https://forms.gle/9xYWwqhWFdLMopsK6


SBS фотостудия, ул. 25 лет Октября , 12 (со стороны дороги).

ВАЖНО: Если Вы не можете прийти в свой день, приходите в другое согласованное число.

Запись по ссылке: https://forms.gle/fbyBSBcotPdtYWkUA


SBS фотостудия, ул. 25 лет Октября , 12 (со стороны дороги).

ДК Алюминщик , ул. Ленина, 41